999ДЕН
Ананас. Е-трговец број 1 во Северна Македонија.
Најдобра вредност за парите 2025/2026 од СЕРТИФИКАТ .
Трговецот потврдува постоење на законска гаранција за сообразност на стоката.
Цел на планот:
Овој план е дизајниран специјално за луѓето со крвна група Б, за да го поддржи нивното здравје, да го подобри метаболизмот и да помогне во губење или одржување на телесната тежина. Се фокусира на балансирана исхрана која вклучува одредени видови храна што се препорачани за оваа крвна група, додека се избегнуваат продукти кои негативно влијаат врз нивниот метаболизам.
Клучни препораки:
1. Препорачана храна:
o Месо и живина: Јагнешко, овчо и дивеч се многу корисни за лицата со крвна група Б, додека пилешкото треба да се избегнува поради аглутинирачкиот лектин што го содржи.
o Морска храна: Длабокоокеански риби како бакалар и лосос се одличен извор на протеини и здрави масти.
o Млечни производи: Лицата со крвна група Б можат да уживаат во млечни производи, особено козјо сирење и јогурт.
o Зеленчук: Лиснати зеленчуци како брокула, зелка и карфиол се корисни за одржување на метаболизмот.
2. Храна што треба да се избегнува:
o Пилешко месо: Заради лектинот што може да влијае на метаболизмот.
o Пченка, леќа, кикиритки: Овие продукти содржат лектини што можат да го забават метаболизмот и да предизвикаат задржување на течности.
o Домати и маслинки: Треба да се избегнуваат поради нивната негативна реакција на слузницата на желудникот.
3. Препорачани пијалаци и додатоци:
o Чај од зеленчук и овошни сокови како сок од грозје или папаја се препорачани за подобрување на метаболизмот.
o Лецитин, магнезиум и омега-3 масни киселини се корисни за одржување на здравјето и метаболизмот.
Фактори за губење на тежина:
• Храна како пченката и хелдата имаат негативно влијание на метаболизмот кај лицата со крвна група Б, бидејќи предизвикуваат замор и задржување на течности.
• Зеленчукот, месото и јајцата помагаат во одржување на стабилен метаболизам и енергија.
Општи препораки:
• Лицата со крвна група Б треба да се фокусираат на балансирана исхрана, избегнувајќи продукти што го забавуваат метаболизмот.
• Редовната физичка активност е препорачана, како аеробик, пливање и брзо одење за одржување на телесната форма.
________________________________________
Овој план за исхрана е наменет за оние со крвна група Б, со цел да го поддржи нивното здравје и да го подобри нивниот метаболизам преку правилен избор на храна и додатоци.
Напомена: Со купување на овој план за исхрана курирот од Ananas.mk ќе ви достави плик во кој ќе се наоѓа картичка со QR код кој треба да го скенирате. Со скенирањето ќе го добиете планот за исхрана во електронска форма.
Овој план е дизајниран специјално за луѓето со крвна група Б, за да го поддржи нивното здравје, да го подобри метаболизмот и да помогне во губење или одржување на телесната тежина. Се фокусира на балансирана исхрана која вклучува одредени видови храна што се препорачани за оваа крвна група, додека се избегнуваат продукти кои негативно влијаат врз нивниот метаболизам.
Клучни препораки:
1. Препорачана храна:
o Месо и живина: Јагнешко, овчо и дивеч се многу корисни за лицата со крвна група Б, додека пилешкото треба да се избегнува поради аглутинирачкиот лектин што го содржи.
o Морска храна: Длабокоокеански риби како бакалар и лосос се одличен извор на протеини и здрави масти.
o Млечни производи: Лицата со крвна група Б можат да уживаат во млечни производи, особено козјо сирење и јогурт.
o Зеленчук: Лиснати зеленчуци како брокула, зелка и карфиол се корисни за одржување на метаболизмот.
2. Храна што треба да се избегнува:
o Пилешко месо: Заради лектинот што може да влијае на метаболизмот.
o Пченка, леќа, кикиритки: Овие продукти содржат лектини што можат да го забават метаболизмот и да предизвикаат задржување на течности.
o Домати и маслинки: Треба да се избегнуваат поради нивната негативна реакција на слузницата на желудникот.
3. Препорачани пијалаци и додатоци:
o Чај од зеленчук и овошни сокови како сок од грозје или папаја се препорачани за подобрување на метаболизмот.
o Лецитин, магнезиум и омега-3 масни киселини се корисни за одржување на здравјето и метаболизмот.
Фактори за губење на тежина:
• Храна како пченката и хелдата имаат негативно влијание на метаболизмот кај лицата со крвна група Б, бидејќи предизвикуваат замор и задржување на течности.
• Зеленчукот, месото и јајцата помагаат во одржување на стабилен метаболизам и енергија.
Општи препораки:
• Лицата со крвна група Б треба да се фокусираат на балансирана исхрана, избегнувајќи продукти што го забавуваат метаболизмот.
• Редовната физичка активност е препорачана, како аеробик, пливање и брзо одење за одржување на телесната форма.
________________________________________
Овој план за исхрана е наменет за оние со крвна група Б, со цел да го поддржи нивното здравје и да го подобри нивниот метаболизам преку правилен избор на храна и додатоци.
Напомена: Со купување на овој план за исхрана курирот од Ananas.mk ќе ви достави плик во кој ќе се наоѓа картичка со QR код кој треба да го скенирате. Со скенирањето ќе го добиете планот за исхрана во електронска форма.
