499ДЕН
Ананас. Е-трговец број 1 во Северна Македонија.
Најдобра вредност за парите 2025/2026 од СЕРТИФИКАТ .
Трговецот потврдува постоење на законска гаранција за сообразност на стоката.
Веге План: Основен Преглед
Цел:
Оваа вегетаријанска диета е дизајнирана за одржување на здравјето и обезбедување на сите потребни хранливи материи преку исхрана базирана на растителни производи и млечни производи. Диетата се фокусира на разноврсни и хранливи оброци со цел подобрување на енергијата и одржување на здрав начин на живот.
Главни карактеристики:
1. Разновидност на оброци:
o Појадок: Вклучува комбинации како овесна каша со кокосово млеко и овошје, смути со овесни снегулки и јагоди, или авокадо тост.
o Ручек: Супа од грав, тост со леќа и салата, или паста со зеленчук.
o Вечера: Зелена салата со авокадо и киноа, чија пудинг со аронија или ореви и бадеми.
2. Фокус на здрави масти:
o Вклучува здрави масти од маслиново масло, авокадо, семки и јаткасти плодови, кои помагаат во одржување на енергијата и здравјето на срцето.
3. Суплементација и дополнителни намирници:
o Вклучува млечни производи како јогурт и фета сирење, заедно со семки и јаткасти плодови за дополнителни протеини и масти.
o Киноа, леќа и грав обезбедуваат растителни протеини и се вклучени во ручекот и вечерата за да се одржи балансот на макронутриенти.
4. Цел на исхраната:
o Исхраната е прилагодена за оние кои следат вегетаријански начин на живот, без месо, со внес на здрави и целосни растителни извори на протеини и масти.
Општи придобивки од диетата:
• Подобро здравје: Вегетаријанската исхрана е богата со витамини, минерали и антиоксиданси кои помагаат во подобрување на здравјето и намалување на воспаленијата.
• Зголемена енергија: Растителните протеини и здравите масти обезбедуваат енергија потребна за секојдневните активности.
• Поддршка за контролирање на тежината: Со внес на нискокалорични, но нутритивно богати намирници, оваа диета помага во одржување на здравата телесна тежина.
________________________________________
Оваа веге диета е одличен избор за оние што сакаат да следат здрав и еколошки одговорен начин на исхрана, со фокус на балансот меѓу протеини, здрави масти и растителни влакна.
Напомена: Со купување на овој план за исхрана курирот од Ananas.mk ќе ви достави плик во кој ќе се наоѓа картичка со QR код кој треба да го скенирате. Со скенирањето ќе го добиете планот за исхрана во електронска форма.
Цел:
Оваа вегетаријанска диета е дизајнирана за одржување на здравјето и обезбедување на сите потребни хранливи материи преку исхрана базирана на растителни производи и млечни производи. Диетата се фокусира на разноврсни и хранливи оброци со цел подобрување на енергијата и одржување на здрав начин на живот.
Главни карактеристики:
1. Разновидност на оброци:
o Појадок: Вклучува комбинации како овесна каша со кокосово млеко и овошје, смути со овесни снегулки и јагоди, или авокадо тост.
o Ручек: Супа од грав, тост со леќа и салата, или паста со зеленчук.
o Вечера: Зелена салата со авокадо и киноа, чија пудинг со аронија или ореви и бадеми.
2. Фокус на здрави масти:
o Вклучува здрави масти од маслиново масло, авокадо, семки и јаткасти плодови, кои помагаат во одржување на енергијата и здравјето на срцето.
3. Суплементација и дополнителни намирници:
o Вклучува млечни производи како јогурт и фета сирење, заедно со семки и јаткасти плодови за дополнителни протеини и масти.
o Киноа, леќа и грав обезбедуваат растителни протеини и се вклучени во ручекот и вечерата за да се одржи балансот на макронутриенти.
4. Цел на исхраната:
o Исхраната е прилагодена за оние кои следат вегетаријански начин на живот, без месо, со внес на здрави и целосни растителни извори на протеини и масти.
Општи придобивки од диетата:
• Подобро здравје: Вегетаријанската исхрана е богата со витамини, минерали и антиоксиданси кои помагаат во подобрување на здравјето и намалување на воспаленијата.
• Зголемена енергија: Растителните протеини и здравите масти обезбедуваат енергија потребна за секојдневните активности.
• Поддршка за контролирање на тежината: Со внес на нискокалорични, но нутритивно богати намирници, оваа диета помага во одржување на здравата телесна тежина.
________________________________________
Оваа веге диета е одличен избор за оние што сакаат да следат здрав и еколошки одговорен начин на исхрана, со фокус на балансот меѓу протеини, здрави масти и растителни влакна.
Напомена: Со купување на овој план за исхрана курирот од Ananas.mk ќе ви достави плик во кој ќе се наоѓа картичка со QR код кој треба да го скенирате. Со скенирањето ќе го добиете планот за исхрана во електронска форма.
