999ДЕН
Ананас. Е-трговец број 1 во Северна Македонија.
Најдобра вредност за парите 2025/2026 од СЕРТИФИКАТ .
Трговецот потврдува постоење на законска гаранција за сообразност на стоката.
Цел на планот:
Овој план за исхрана е осмислен за лицата со крвна група А, кои се повеќе наклонети кон вегетаријанска исхрана. Планот се фокусира на консумирање свежи, непреработени намирници, што им помага на луѓето со оваа крвна група да го одржат нивниот имунитетен систем и да го подобрат општото здравје.
Препораки за исхрана:
1. Месо и живина:
o Лицата со крвна група А имаат пониски нивоа на желудечна киселина, па затоа месото е потешко сварливо за нив. Препорачливо е целосно да го намалат внесот на црвено месо и да го заменат со риба или живина, како пилешко и мисиркино месо.
2. Морска храна:
o Морската храна е одличен извор на протеини за лицата со крвна група А. Препорачливи се риби како лосос и бакалар, но треба да се избегнуваат шкампи, лигни и остриги, кои може да предизвикаат иритација на дигестивниот систем.
3. Млечни производи и јајца:
o Лицата со крвна група А треба да ограничат млечни производи, бидејќи тие тешко ги варат. Ферментирани млечни производи, како јогурт и кефир, се подобри опции.
4. Житарки и легуминози:
o Пченицата и житарките се дел од исхраната, но треба да се внимава на количината бидејќи може да предизвика задржување на течности. Леќата, гравот и наутот се добри извори на растителни протеини.
5. Зеленчук и овошје:
o Зеленчукот е клучен дел од исхраната. Брокулата, морковите, кељот и спанаќот се одлични опции, додека пиперките и доматите треба да се избегнуваат. Овошјата како ананас и лимон се препорачани, но треба да се избегнуваат портокалите и бананите.
Придобивки:
• Зголемена енергија: Лицата со крвна група А можат да ја подобрат енергијата со свежа, растителна исхрана.
• Подобрен имунитет: Оваа исхрана ги поддржува природните одбранбени механизми на телото.
• Намалување на ризикот од болести: Планот помага во намалување на ризикот од срцеви заболувања и рак, што се поврзува со оваа крвна група.
________________________________________
Оваа диета е наменета за оние со крвна група А, кои сакаат да го подобрат своето здравје преку исхрана богата со растителни извори и минимално внесување на преработена храна.
Напомена: Со купување на овој план за исхрана курирот од Ananas.mk ќе ви достави плик во кој ќе се наоѓа картичка со QR код кој треба да го скенирате. Со скенирањето ќе го добиете планот за исхрана во електронска форма.
Овој план за исхрана е осмислен за лицата со крвна група А, кои се повеќе наклонети кон вегетаријанска исхрана. Планот се фокусира на консумирање свежи, непреработени намирници, што им помага на луѓето со оваа крвна група да го одржат нивниот имунитетен систем и да го подобрат општото здравје.
Препораки за исхрана:
1. Месо и живина:
o Лицата со крвна група А имаат пониски нивоа на желудечна киселина, па затоа месото е потешко сварливо за нив. Препорачливо е целосно да го намалат внесот на црвено месо и да го заменат со риба или живина, како пилешко и мисиркино месо.
2. Морска храна:
o Морската храна е одличен извор на протеини за лицата со крвна група А. Препорачливи се риби како лосос и бакалар, но треба да се избегнуваат шкампи, лигни и остриги, кои може да предизвикаат иритација на дигестивниот систем.
3. Млечни производи и јајца:
o Лицата со крвна група А треба да ограничат млечни производи, бидејќи тие тешко ги варат. Ферментирани млечни производи, како јогурт и кефир, се подобри опции.
4. Житарки и легуминози:
o Пченицата и житарките се дел од исхраната, но треба да се внимава на количината бидејќи може да предизвика задржување на течности. Леќата, гравот и наутот се добри извори на растителни протеини.
5. Зеленчук и овошје:
o Зеленчукот е клучен дел од исхраната. Брокулата, морковите, кељот и спанаќот се одлични опции, додека пиперките и доматите треба да се избегнуваат. Овошјата како ананас и лимон се препорачани, но треба да се избегнуваат портокалите и бананите.
Придобивки:
• Зголемена енергија: Лицата со крвна група А можат да ја подобрат енергијата со свежа, растителна исхрана.
• Подобрен имунитет: Оваа исхрана ги поддржува природните одбранбени механизми на телото.
• Намалување на ризикот од болести: Планот помага во намалување на ризикот од срцеви заболувања и рак, што се поврзува со оваа крвна група.
________________________________________
Оваа диета е наменета за оние со крвна група А, кои сакаат да го подобрат своето здравје преку исхрана богата со растителни извори и минимално внесување на преработена храна.
Напомена: Со купување на овој план за исхрана курирот од Ananas.mk ќе ви достави плик во кој ќе се наоѓа картичка со QR код кој треба да го скенирате. Со скенирањето ќе го добиете планот за исхрана во електронска форма.
