Шипки

Зголемете ја силата и мускулната маса

Доколку сакате да направите мала домашна теретана, неизоставен дел од опремата во неа ќе бидат теговите и шипките. Клучната намена на шипките е да служат како основа за фиксирање на товарот која му помага на тој што вежба да ги изведе вежбите.

Користењето на шипките за кревање на тежина е еден од најдброте начини за изградба на мускули и зголемување на силата. Изведувањето вежби со шипки ја подобрува координацијата и стабилноста, особено при изведувањето на комплексни движења и вежби. Опремете ја вашата теретана со шипките од нашиот асортиман кои се изработени од цврсти материјали и гарантираат издржливост.

Распределена тежина, подобра координација и стабилност

Вежбањето со шипки исто така ја подобрува координацијата и стабилноста, особено при изведување на комплексни движења и вежби. Со редовни тренинзи се подобрува кардиоваскуларниот капацитет и кондицијата, што е најважно за изведување на напорни физички активности.

Една од главните функции на шипките е да ја распределат тежината и да спречат преоптаварување на одредени делови од телото. Шипките меѓу себе се разликуваат во димензиите, односно должината, дебелината на цилиндерот за прилагодување на тежината и носивоста. Тие можат да се поделат во две основни групи – професионални олимписки шипки за теретана и аматерски шипки за рекреативци.

Мини домашна теретана во вашиот дом

Денеска сите се во борба со времето, па најчесто помеѓу сите работни и домашни обврски, решаваме да се откажеме од тренингот и грижата за сопственото тело. Доколку немате време да посетувате теретана, размислете да направите мини теретана во вашиот дом, за што ќе ви бидат потребни неколку тегови, шипки и клупа за вежбање.

На Ананас ќе најдете и одлични справи за кардио тренинг со кои ќе можете да оджувате одлична форма со само неколку тренинзи неделно. Нарачајте уште денес на Ананас и подобрете го вашето здравје.