Спортска исхрана

Што спаѓа под спортска исхрана и зошто е важна?

За најдобар спортски перформанс, потребна е спортска исхрана. Во храна за спортисти има повеќе категории како што се аминокиселини и глутамини, јаглени хидрати, согорувачи на масти, протеини, L-карнитин, креатин, гејнери и друго. Секоја категорија на исхрана и додатоци има свои бенефити и различна намена.

Правилната исхрана не само што ги задоволува физичките потреби на спортистите, туку и помага во закрепнувањето на мускулниот систем по напорните тренинзи или натпревари. Со храна за спортисти, исто така, можете да ја подобрите вашата концентрација.

Храната како извор на енергија

Храната е главниот извор на енергија за сите луѓе. Таа ни дава сила да ги извршуваме нашите секојдневни активности. Кога станува збор за спортистите, поради зголемениот обем на физичка активност и енергија која ја трошат, потребна е правилна исхрана и користење на додатоци во исхраната.

Секој кој рекреативно или професионално се занимава со спорт може да ужива во бенефитите на посебниот режим на исхрана и конзумирањето на додатоци во истата.

Затоа, планирањето на исхраната е од исклучителна важност за сите спортисти. Најчесто, видот на спортска исхрана која е потребна зависи од активностите. Исто така, вашите потреби значително зависат и од полот и телесната тежина. Имајќи ги овие работи предвид, најдобро е да се консултирате со специјалист или нутриционист за да добиете персонализиран план.

Голема понуда на храна за спортисти достапна онлајн

Ананас има богат асортиман за спортисти, вклучувајќи и спортска исхрана и секаков вид на облека и опрема. Сега од едно место, можете да нарачате сè што ви треба за вашите спортски активности.

Имаме одлична понуда од различни продавници, која овозможува да ги одберете најквалитетните производи. Разгледајте и одберете онлајн, а ние ќе ви ги доставиме до вашата адреса во најбрз можен рок.